smolitar — це більше ніж освітній простір. Це спільнота людей, які прагнуть розвивати внутрішню мудрість через практики йоги, медитації та усвідомленого життя.
"Йога — це не досягнення досконалості, а прийняття недосконалості з любов'ю та терпінням до себе"
smolitar народився з глибокого переконання, що йога та здоровий спосіб життя мають бути доступними для кожної родини. Ми розпочали як невелика група ентузіастів, які практикували разом у парку.
Сьогодні ми — це освітній простір, де кожен може відкрити для себе древню мудрість йоги через сучасні методи навчання, адаптовані для різних вікових груп та рівнів підготовки.
Наші методикиСтворюємо атмосферу довіри та взаємоповаги, де кожен відчуває себе прийнятим та підтриманим у своєму унікальному шляху розвитку.
Поділяємося знаннями про йогу, медитацію та здоровий спосіб життя, навчаючи розуміти принципи та застосовувати їх у повсякденному житті.
Об'єднуємо людей різного віку та досвіду, створюючи простір, де сім'ї можуть разом розвиватися та підтримувати одне одного.
3 покоління, 5 учасників
"smolitar став для нашої родини справжнім відкриттям. Моя мама, я, мій чоловік та наші діти-підлітки — всі знайшли тут щось своє. Бабуся освоїла м'які розтяжки та дихальні техніки, які допомагають їй почуватися більш енергійною. Діти навчилися справлятися зі стресом через медитацію, а ми з чоловіком — зміцнили не лише тіло, але й наші стосунки. Найкраще, що ми можемо практикувати разом вдома, підтримуючи одне одного."
Почніть свою подорож до гармонії тіла і душі. Отримайте персональну консультацію та дізнайтеся, які практики найкраще підійдуть вашій родині.